Fui mais forte que a minha melhor desculpa… esta foi a minha motivação!
É dificil ganhar motivação para começar a ter a vida saudável que tanto desejamos.
Todos nós com o passar do tempo temos problemas, lesões, muito trabalho, filhos, etc… um número sem fim de desculpas, maior parte delas válidas para não termos a actividade física e os cuidados com a alimentação que desejávamos ter.
Comigo aconteceu-me o mesmo!
Ao …
