O meu COACH é o Paulo Fernandes

Responsável pelo meu plano de treino, alimentação e suplementação.

Apesar de já ter experiência de treino e de alimentação, é fundamental estar acompanhado por profissionais que me ajudem a atingir mais facilmente os objectivos. O PT Paulo Fernandes é meu coach online. Ele é a pessoa que me ajuda a perceber o que realmente devo fazer para estar no ponto fit.

Recorri aos serviços do Paulo Fernandes para que ele planeasse e me acompanhasse tanto nos meus treinos físicos, alimentares como suplementares tendo em conta o meu tipo de corpo, actividade diária e objetivos. O acompanhamento do Paulo era realmente o que eu estava a precisar para me motivar.

Está a ser uma experiência muito positiva, que está a superar a minha expectativa. Aconselho vivamente a fazerem o mesmo pois vão certamente ficar surpreendidos com os resultados que vão atingir.

 

Desde que comecei a treinar com o Coach Paulo Fenandes, em Junho de 2015, já passei por várias fases:

  • Ganhar resistência
  • Ganhar mais força
  • Ganhar mais massa muscular
  • O próximo desafio é começar a definir para o Verão

 

O que é um Serviços do Coach online?

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Um coach online é um Pt que não vai contigo ao ginásio mas vai acompanhar-te regularmente online de forma a que os teus treinos, alimentação e suplementação se adequem aos resultados que pretendes.

Ele calcula todos os macro-nutrientes de forma a pensar na formula perfeita para que consigas ter os melhores resultados individuais sempre respeitando limitações, problemas de saúde e estilos de vida. Cada caso é um caso e tudo é levado em conta, até determinadas comidas que não gostes.

Mesmo para quem não tem muito tempo para treinar, não tem acesso a um ginásio e só pode treinar na rua, ou está sempre a viajar, os planos são estruturados para optimizar os resultados e tirar partido de todo o tempo e condições que tenhas para treinar.

Ele faculta treinos cardiovasculares com o objectivo de perder gordura para dar um kickstart ao processo de queima e aumentar o metabolismo mesmo estando fora do ginásio. E dá sempre suporte continuo ilimitado para certificar que tiras o melhor partido do seu acompanhamento online de forma a conseguires os melhores resultados possíveis.

É isto que ele faz comigo!

Formação certificada do Paulo Fernandes:

Nas áreas de Nutrição, Suplementação, Personal Training, Instrutor de Cardio Fitness e Musculação , Cross Training e Outdoor Training.

Paulo Fernandes Competição PEQ

Para quem quer voos mais altos, o Paulo Fernandes está a selecionar algumas pessoas para integrarem a sua equipa competitiva de Fitness e Culturismo, para homens e mulheres.

 

Para mais informações seguem os contactos do Paulo Fernandes:

Dúvidas ou esclarecimentos contactar por mensagem:
○Website : www.paulofernandesfitness.com
○Pagina de Atleta : Paulo Fernandes Fitness
○Email: [email protected]
○ Email: [email protected]

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