Fui mais forte que a minha melhor desculpa... esta foi a minha motivação!
Dicas / Motivação

Fui mais forte que a minha melhor desculpa… esta foi a minha motivação!

É dificil ganhar motivação para começar a ter a vida saudável que tanto desejamos.

Todos nós com o passar do tempo temos problemas, lesões, muito trabalho, filhos, etc… um número sem fim de desculpas, maior parte delas válidas para não termos a actividade física e os cuidados com a alimentação que desejávamos ter.

Comigo aconteceu-me o mesmo!

Ao …

Rio Paiva, o meu preferido para fazer Rafting
Dicas

Rio Paiva, o meu preferido para fazer Rafting

Fui mais uma vez descer em Rafting o rio Paiva, o rio mais radical de portugal. Eu amo este rio e esta região de Arouca, pelos desportos radicais que se podem praticar, pelas paisagem de cortar a respiração, pela rica gastronomia e principalmente pela simpatia dos locais, onde já fiz muitas amizades de coração.

Fui ao Paiva Fest – …