40nopontofit um salto para uma nova vida!

A minha boa forma deixa-me de bom humor!

Neste meu novo projeto, 40 no ponto fit, vou partilhar convosco todo o conhecimento que adquiri e vou adquirindo com os vários profissionais que me acompanham nas mais diversas áreas, e que me ensinaram a ter uma vida mais saudável. Esses conselhos são importantes para sentir-me mais motivado… e para melhorar o meu bem-estar físico e psicológico de acordo com os meus objetivos… para sentir-me no meu ponto fit!

Já estou nos “quarenta” e continuo a sentir-me em forma, mas manter este ponto fit não é fácil.

Com o passar dos anos temos de ter cada vez mais cuidados, mas sinto que estou a ser recompensado pelos cuidados que tenho tido nestes anos todos.

O facto de estarmos no ponto fit, ou seja, de sentirmo-nos bem connosco tanto a nível físico como psicológico, ajuda-nos a manter uma postura positiva perante a vida que levamos e também a termos uma melhor performance nas tarefas do dia a dia, nos desportos que fazemos ocasionalmente com os amigos, ou até mesmo para conseguir acompanhar os nossos filhos com a energia inesgotável das suas brincadeiras.

Miudos à roda

No meu caso faz me sentir mais capaz e isso abre-me portas para novos horizontes, e para experiências mais radicais que no meu caso são muito importantes, pois tenho uma grande paixão por desportos ao ar livre e emoções fortes.

Surf blog

 

Com este blog 40 no ponto fit pretendo motivar-vos a sair do sofá, a voltar a acreditar que podem e devem estar novamente no ponto fit, mudando apenas alguns hábitos.

Sentirmo-nos bem connosco próprios, estarmos motivados faz de nós melhores em tudo.

Vamos sentir grandes diferenças na nossa vida, no trabalho, como amigo, como companheiro, como pai, em todas as situações, ou seja, o nosso bem estar vai ser contagiante para as pessoas que nos rodeiam, pois temos consequentemente uma postura mais positiva e pro-activa.

As vantagens em estarmos no ponto Fit são tão grandes que vale mesmo a pena o esforço na mudança de alguns hábitos! Espero que o 40 no ponto fit vos ajude a ganhar essa qualidade de vida.

Acreditem que assim que quebrarem a barreira de começar a treinar e começarem a ter alguns cuidados com a alimentação, vão se sentir mais motivados e com o passar do tempo muito mais eficazes e felizes na vida que levam.

O Primeiro

Nunca é tarde para serem felizes!

 

https://ad.zanox.com/ppc/?39886004C80516220&ulp=[[http://pt.myprotein.com/home.dept?countrySelected=Y&utm_campaign=deeplinkzx_pt]]


Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *